Informacije

Artritis

Artritis



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Artritis je bolest povezana sa upalom zglobova. To se događa zbog procesa promjene oblika zgloba - nabubri, postaje mnogo manje pokretni.

Često artritis prati stanje vrućice. Ako se bolest proširila na samo jedan zglob, onda govorimo o monoartritisu. Ako bolest pogađa mnoge zglobove onda je to poliartritis.

Razlikovati između hroničnog artritisa (u ovom slučaju razvoj bolesti je spor i postepen), kao i akutnog artritisa (kada je početak bolesti neočekivan i nagli). Artritis je ili bolest koja se samo razvija, ili se može povezati s drugima.

Upalni artritis i degenerativni artritis najčešće su vrste ove bolesti. Postoje i artritisi koji prate razne bolesti. Ove vrste artritisa uključuju artritis zbog gripa ili lajmske bolesti.

Artritis zahtijeva višestruko liječenje, a njegove različite vrste imaju karakteristične značajke i liječenje. Potreba za hirurškim liječenjem često se javlja kod reumatoidnog artritisa. Fizikalna terapija, masaža i fizioterapija su od velikog značaja. Liječenje artritisa kod djece i odraslih nešto je drugačije, kao i sam tijek bolesti.

Mitovi o artritisu

Artritis je uobičajeno stanje. Relativno. Ova bolest dijagnosticira se kod jedne osobe u sto. Ova bolest se može razviti kod osobe bilo koje dobi. Međutim, artritis se najčešće primjećuje kod starijih osoba - statistika pokazuje da oko 80% ljudi starijih od šezdeset i pet godina ima artritis.

Artritis nije samo medicinski nego i socijalni problem. Prilično ozbiljno, jer ako artritis postane hronični, tada osoba može izgubiti sposobnost za rad.

Čimbenici rizika za artritis klasificiraju se kao genetski ili stečeni. Prva grupa uključuje, na primjer, patologiju zglobova, naslijeđenih. Genetski faktori u razvoju artritisa nalaze se samo kod žena. Stečeni faktori (koji su posljedica izlaganja okolišu) uključuju pušenje, ozljede zgloba, stres na zglobovima (na primjer, kao rezultat fizičke aktivnosti) i alergijske bolesti.

Artritis nije ozbiljna bolest. To nije istina. Međutim, razmišljajući na ovaj način, mnogi se ne žuri vidjeti ljekara, a uzalud - uostalom, za artritis zahtijeva hitnu intervenciju specijalista. Poznato je da je bol kod ove bolesti izraženija ujutro (i pred kraj noći). Intenzitet bola znatno se smanjuje kada osoba hoda. Stoga, podnoseći "jutarnju" bol, čovjek mirno živi cijeli dan, još jedan, treći - posjet liječniku se odlaže i odgađa, a bolest se pogoršava i pogoršava. Takav neozbiljan stav prema zdravlju ne bi smio dozvoliti nijedna osoba. Stoga ni u kojem slučaju ne treba čekati pojavu jake boli i ograničenja pokretljivosti zglobova. Ova bolest može dovesti do nepasnih promjena kompozicije i vrlo ozbiljnih promjena sinovijalne membrane hrskavice, kapsula, kostiju i ligamenata zglobova, uslijed čega se može pojaviti deformacija zglobova. Artritis se može pokrenuti do te mjere da je potrebno hirurško liječenje - operacija za zamjenu hrskavice, zamjena zgloba. Ova operacija zahtijeva mnogo vremena i koristi se u ekstremnim slučajevima.

Artritis je podmukla bolest. Teško je to predvidjeti i predvidjeti. Međutim, zglob koji je osjetljiv na ovu bolest može brzo promijeniti svoju strukturu. Ova je promjena nepovratna i može uzrokovati invalidnost. Upravo iz tog razloga ako osoba počne osjećati bol u zglobu ili kralježnici (kao glavni simptomi artritisa), tada treba hitno posavjetovati se sa stručnjakom kako bi se usporio razvoj bolesti u početnoj fazi.

Ograničenje zgloba i bol glavni su simptomi artritisa. Ako se pojave, ne biste trebali razmišljati o posjetu ljekaru, jer je to neophodno. U početnoj fazi bolesti nije tako teško smanjiti njegovu aktivnost - međutim, liječenje traje vrijeme od nekoliko dana do nekoliko mjeseci, pravilnim liječenjem pokretljivost kralježnice i zglobova postaje normalna, bol nestaje.

Artritis je dugotrajno medicinsko stanje. Glavni zadatak u lečenju ove bolesti nije samo smanjenje njegove aktivnosti, već i sprečavanje ponovne upale. Iz tog razloga pacijenti sa artritisom moraju stalno biti pod nadzorom specijaliste i slediti preventivne mere.

Sport je kontraindiciran kod artritisa. Kao što znate, kretanje je život. Međutim, ako je osoba dovela artritis u izražen oblik, odnosno, ova bolest se formirala, tada su trčanje, tenis i ostale sportske aktivnosti koje su povezane s oštrim i brzim pokretima štetne. Čak i biti u stojećem položaju duži vremenski period nepoželjno je. Osoba sa artritisom može imati koristi od takvih sportskih aktivnosti kao što su plivanje, hodanje u doziranju - to su one vježbe (setovi vježbi) koji pridonose istezanju mišića. Obuka na simulatorima je moguća, ali samo ako ih nadgleda instruktor.

Pucketanje zglobova znak je artritisa. Nije uvijek. To je zabluda. Jednostavno rečeno, zglob je artikulacija kostiju. Ako se pojave mrvice u zglobovima, tada ne biste trebali paničariti. Ako krckanje nije popraćeno pojavom bola, oticanja, tjelesne temperature ostaje normalno, onda artritis uopće ne vrijedi pamtiti. Neki naučnici koji se bave ovim problemom kažu da su uzrok pucanja u zglobovima i klikovima plinski mjehurići. Nastaju u tečnosti koja ispunjava zglobnu kapsulu i ovde puknu. Zašto nastaje mrvica? Jer kad se istegne zglob (uobičajena pojava kada se kreće) zglobna kapsula se povećava u volumenu. Istovremeno se pritisak u ovoj vrećici primjetno smanjuje, a mjehurići plina rasprsnu, spajajući se jedan s drugim, karakterističnim zvukom. Drugi znanstvenici nazivaju trenje zglobnih površina uzrokom pucanja i klikova u zglobovima. Takvo trenje nastaje zbog nedostatka tečnosti u zglobovima. Potonje može biti posljedica povećanog fizičkog stresa na tijelu.

Puzanje u zglobovima je poticaj artroze. Često. Ne može se dugo nagađati o pojavi ove bolesti zglobova, jer se hrskavica zglobova uništava postepeno - ovaj proces može trajati više godina.

Upalni artritis je vrsta artritisa. Jedna od glavnih. Upalni artritis povezan je sa upalom membrane koja iznutra prekriva zglob. Podtipovi upalnog artritisa uključuju gnojni (ili infektivni) artritis, giht i reumatoidni artritis.

Purulentni artritis povezan s prodorom uzročnika piogene infekcije u zglob dijeli se na primarni i sekundarni. Primarni gnojni artritis može se razviti u prisustvu rane. Sekundarni artritis nastaje kada infekcija uđe u zglob iz krvi ili iz susjednih tkiva. Purulentni artritis karakterizira oštećenje i zglobna hrskavica koja je posljedica njegovog uništenja. Ova vrsta bolesti može izazvati razvoj periartikularnog flegmona (flegmon je akutna upala masnog tkiva koja je difuzna - nije ograničena) - u tom slučaju pacijent ima jake bolove, peckanje i temperatura primjetno raste.

Tačni uzroci reumatoidnog artritisa nisu poznati. Poraz zglobova u ovoj podvrsti artritisa sličan je porazu vrste poliartritisa. Najčešći uzrok reumatoidnog artritisa je utjecaj mikroorganizama: poput virusa, streptokoka i drugih. Vjeruje se da genetski faktori (odnosno zbog nasljednosti), kao i oštećenja ljudskog imunološkog sistema, igraju ulogu u razvoju reumatoidnog artritisa. Pojava reumatoidnog artritisa u pravilu je akutni - najčešće lezija započinje jednim zglobom (to jest govorimo o monoartritisu), a potom se širi i na druge, pa su u tom slučaju mali zglobovi ruku podložniji upali. Ovu podtipu artritisa karakterizira prisustvo jakih bolova koji se povećava s kretanjem i vježbanjem. Intenzitet bola noću opada. Reumatoidni artritis povezan je s procesom atrofije mišićnog tkiva. Kod ove podvrste artritisa u koži se formiraju reumatoidni čvorovi. Reumatoidni artritis karakteriše velika invalidnost - oko 70% svih slučajeva. Invalidnost dolazi rano. Reumatoidni artritis može biti fatalan kao rezultat zatajenja bubrega i zaraznih komplikacija artritisa.

Degenerativni artritis je druga vrsta artritisa. Upalni artritis i degenerativni artritis najčešće su vrste ove bolesti. Degenerativni artritis karakterizira oštećenje zglobne hrskavice. Podtipovi generativnog artritisa uključuju osteoartritis i traumatični artritis.

Konfuzija zgloba glavni je uzrok traumatskog artritisa. Ova se bolest može pojaviti i kao rezultat pokreta koji prelazi fiziološke granice zgloba. Najčešće, traumatični artritis zahvaća zglobove lakta, ramena, kolena i gležnja, tok artritisa povezan je s pojavom bola i oteklina. Liječenje traumatskog artritisa izravno ovisi o mjestu oštećenog zgloba i prirodi njegovog oštećenja.

Artritis prati gripu. Znatan broj oboljelih od gripe prijavljuje osjećaje oštećenja zglobova i mišića, a vjerovatnoća za razvoj artritisa najveća je deset do petnaest dana nakon pojave gripa. Takav artritis se obično razvija kao posljedica alergijske prirode. Često artritis postaje hroničan.

Artritis je povezan sa lajmskom bolešću. Lyme bolest se može razviti nakon ujeda krpelja - uzrokuju je spirochetes. U početnom stadijumu bolesnika postoji određena ukočenost vrata. Nekoliko mjeseci nakon pojave lajmske bolesti, pacijent razvije artritis.

Postoji nekoliko metoda za postavljanje dijagnoze artritisa. Rendgenski snimak se radi pacijentu za koga se sumnja da ima artritis. Riječ je o rendgenu zahvaćenog zgloba, koji se izvodi u dvije projekcije - prema ovoj studiji moguće je utvrditi ima li pacijent artritis ili ne. Pored toga, tomografija, atrografija i neke druge studije često se koriste kako bi stručnjaku pomogli da postavi tačniju dijagnozu. Ako se artritis širi više na male žile, tada je preporučljivo koristiti radiografiju s povećanjem slike. Lekar može dobiti dodatne informacije iz podataka termografije. Ova studija omogućava vam da odredite promjene u lokalnom prijenosu topline. Te su promjene česte kod artritisa.

Artritis zahtijeva različite tretmane. To je zaista slučaj. Upotreba antibakterijskih lijekova (to jest etiotropna terapija) je preporučljiva samo kod nekih oblika bolesti. Oni uključuju alergijski, infektivni i gihtan artritis. Kada se akutna upala zgloba smanji, preporučuje se fizioterapija. Potonji smanjuju intenzitet sindroma boli, a također su u mogućnosti da spreče poremećaje normalnog funkcioniranja zglobova. Fizikalna terapija (PBL) i terapeutska masaža od velikog su značaja za artritis. Njihova je svrha očuvanje ispravnog funkcioniranja pogođenog zgloba i sprečavanje kontrakcija. Kontrakcija je ograničenje pokretljivosti zglobova. Hirurško liječenje nije uvijek potrebno, posebno je često potrebno kod reumatoidnog artritisa.

Artritis kod djece ima svoje karakteristike. Glavni je naglašeni eksudativni sastojak upale. Osim toga, artritis u djetinjstvu često započinje akutno (upravo se kod djece razvoj reumatoidnog artritisa, koji je karakteriziran težinom njegovog toka, primjećuje mnogo češće nego kod odraslog dijela populacije). Ova bolest utječe na veliki broj organa.

Djeca imaju svoje osobine u liječenju artritisa. U slučaju dječije obolijevanja od artritisa mora postojati sveobuhvatan tretman. Trebao bi uključivati ​​tečaj bolničkog, spa-tretmana, kao i stalni dispanzerski nadzor djetetovog zdravlja, koji provodi okružni pedijatar ili kardioreumatolog. Liječenje propisano djetetu mora se prilagoditi svaka tri do šest mjeseci, čime bi se odabrao najefikasniji i najefikasniji tretman, fizikalna terapija i fizioterapija igraju važnu ulogu.

Bol u zglobovima i artritis prilično su česti kod ljudi. Artritis je uobičajeni naziv za bilo koje zajedničke bolesti. Uzroci bolesti su mnogi - to su infekcije i metabolički poremećaji. Artritis je prilično uobičajena bolest, samo u Sjedinjenim Državama od njega boluje više od 40 miliona ljudi, pri čemu je jedan od šest osoba s invaliditetom. Upravo je ta bolest glavni uzrok invaliditeta u zemlji; više od 60 milijardi dolara godišnje se potroši na liječenje bolesti u Americi. Bolest je podjednako česta kao i zaokupljena mitovima. Stručnjaci s Medicinskog fakulteta s Harvarda opisuju najčešće zablude povezane s artritisom, posebno otkrivaju razlike između njega i bolova u zglobovima, što se temelji na drugim faktorima.

Artritis je nezavisna bolest. Postoji više od 100 vrsta artritisa ili faktora koji ga uzrokuju. Uobičajeno je da se odnosi na ovu grupu bolesti i gihta, te sistemski eritematozni lupus. Štaviše, za neki artritis razvijene su posebne metode liječenja koje vam omogućavaju da se potpuno riješite bolesti. Vrijedi znati da se za liječenje mnogih vrsta artritisa koriste gotovo identične metode. Liječnici koriste analgetske i protuupalne lijekove (naklofen, roksikam, diklonat, ortofen i drugi). Ne smijemo zaboraviti da se artritis može naslijediti.

Prvi znak artritisa je bol u zglobovima. Artralgija (bol u zglobovima) nije uvek znak artritisa, upale zglobova. Mnogo češće ove neugodne senzacije nastaju zbog upale tetive (tendenitis), upale izbočina zglobova (bursitis), degenerativnih bolesti zglobova (osteoartritis) ili povreda nastalih uslijed mehaničkog djelovanja na zglobove. Razlozi uglavnom mogu biti izvan zglobova, pa izvor može biti banalna gripa ili fibromialgija, koji uzrokuju ove neugodne senzacije.

Sav artritis je izuzetno bolan.U idealnom slučaju, naravno, bolje je uopće učiniti bez takvih bolesti, ali ne treba se bojati panike. Uostalom, artritis često poprima blage oblike. U ovom se slučaju pogoršava kvaliteta života, ali nemir ne povlači za sobom invalidnost ili tešku patnju. Ali reumatoidni artritis može dovesti do invaliditeta. Općenito, cijeli ovaj mit generiran je činjenicom da se medicinska literatura bavi uglavnom složenim vrstama artritisa, a ne blagima, pa daje opći dojam ozbiljne prirode bolesti.

Svi faktori nastanka bolesti zglobova i artritisa posebno su odavno poznati. Artritis se smatra autoimunom bolešću. Dakle, nije sasvim jasno koji faktori uzrokuju mnoge vrste artritisa. Naučnici su, naravno, iznijeli mnogo teorija koje objašnjavaju uzroke bolesti. Na primjer, osteoartritis, koji je degenerativni oblik, može se naslijediti, posljedica raznih povreda ili gojaznosti. Ali objasniti zašto neki ljudi dobiju bolest, a drugi ne, ljekari to još nisu u stanju. Slična je slika s ostalim vrstama artritisa.

Svi artritisi, kao i bolesti zglobova uopšte, nezaobilazni su znak starosti. Ne samo ljudi u starosti mogu dobiti artritis, nego i mladi. Degenerativne bolesti (osteoartritis) su prilično česte u starijih bolesnika, iako mnoge osobe starije od 70 godina uopće nemaju takvu bolest ili bilo kakve znakove bolesti. Čak se i kod djece pojavljuje artritis, mada je prirodno mnogo rjeđe nego kod odraslih. U takvim je slučajevima liječenje mnogo teže, jer utječe na stvaranje zglobova i kostiju, kao i na psihološku pozadinu djece.

Osteoporoza mora biti praćena bolovima u kičmi ili leđima. Ova vrsta artritisa najčešće je bezbolna. Međutim, bolest dovodi do smanjenja čvrstoće kosti, što značajno povećava rizik od prijeloma. Najčešće pacijent prije loma uopće ne sumnja na bolest, jer je asimptomatski. Tada nastaje bol, koji traje nekoliko tjedana. Također, nelagode kod osteoporoze mogu nastati uslijed kompresije živaca, jer bolest može dovesti do zakrivljenosti kralježnice. Zato u prevenciji takve bolesti i njenom liječenju uopće nije potrebno čekati bolne simptome jer će oni najčešće ukazivati ​​na već uznapredovalu osteoporozu. Ljekari preporučuju da mnogi pacijenti (uglavnom žene u dobi koja odgovara menopauzi) prođu skrining koji će utvrditi gustoću kostiju, kako bi se dalje utvrdio trenutak početka bolesti i isključili mogući prijelomi.

Jedenje visokokalorične i masne hrane značajan je preduvjet za pojavu gihta i artritisa. Ta zabluda je stara nekoliko vekova. Nekada davno ljudi su primijetili da raskošni gozbi s puno hrane i vina dovode do pojave napada gihta. Ali kako su naučnici utvrdili, dijeta nema mnogo efekta na napade gihta, ali alkohol i određena hrana mogu izazvati bol. Danas je poznato da čak i lijekovi koji se, primjerice, koriste kod hipertenzije i bolesti bubrega, mogu uzrokovati napadaje. Visokokalorična ili masna hrana u ovom slučaju nema apsolutno nikakve veze. Ali tvari bogate hondoprotektorima uključene u pacijentovu dnevnu prehranu mogu biti korisne. Zato vrijedi preporučiti jesti piletinu i mesne hrskavice. A riblja jela sadrže i tvari korisne za zglobove. Nije iznenađujuće da je u zemljama s velikom količinom morskih plodova u nacionalnoj kuhinji broj artroza primjetno manji.

Moderna istraživanja otkrivaju uzroke oštećenja zglobova. Ta sredstva obično "stručnjaci" uključuju nuklearnu magnetnu rezonancu (NMR) ili računarsku tomografiju. U stvari, ove studije samo pomažu u dijagnosticiranju lomova ili problema, otkrivanju karcinoma kod pacijenata ili otkrivanju svih vrsta relapsa. Nije iznenađujuće da se ova istraživanja ne koriste za utvrđivanje uzroka bolova u zglobovima, kao ni s njima povezanih bolesti - tendonitis, bursitis. Giht, eritematozni lupus, reumatoidni artritis u ranom stadiju i drugi. Hrskavice, ligamenti i tetive praktički su nevidljivi na radiografima, osim toga neki ljudi imaju urođene promjene u zglobovima koji ne uzrokuju neugodnosti za vlasnike. X-ray ili MRI mogu otkriti neke promjene u tijelu, ali nije poznato je li izvor, na primjer, bol u leđima. Ljekari mogu propisivati ​​takve studije, ali to rade selektivno. Osim toga, praksa pokazuje da su one od male koristi kao rezultat, oni samo otuđuju doktora i pacijenta od pravog uzroka.

Artritisom se može dijagnosticirati test krvi. Zapravo postoje određeni testovi krvi koji daju tačne rezultate. Međutim, ne treba zaboraviti i postojanje određenih ograničenja provođenja takvih istraživanja za dijagnozu bolesti zglobova. Dakle, određivanje razine ESR doprinosi dijagnozi upale, određivanje reumatoidnog faktora može ukazivati ​​na vjerojatnost reumatoidnog artritisa, a antinuklearna tijela doprinose dijagnozi sistemskog eritematoznog lupusa. Međutim, takva je analiza prepuna pogrešnih rezultata, jer rezultati mogu pokazati kršenja, mada se sama bolest neće pojaviti. Statistički podaci tvrde da 30% zdravih ljudi ima antinuklearna antitijela u krvi, a OSE se uglavnom diže najjednostavnijom prehladom. Zbog toga se ljekari trude da ne pribjegavaju krvnim pretragama, jer mogu samo izazvati konfuziju i dati pogrešne rezultate.

Artritis je uglavnom neizlečiv. Kao što je već spomenuto, postoji veliki broj oblika artritisa, glavna stvar u liječenju je dijagnosticiranje vrste bolesti. Vrijedno je prepoznati da popis lijekova koji se koriste za liječenje različitih oblika daleko je od optimalnog, često lijekovi ne iskorjenjuju bolest, oni također uzrokuju nuspojave, a lijekovi nisu uvijek pristupačni za pacijente. Ipak, danas i dalje postoje učinkovite i sigurne metode borbe protiv artritisa, a istraživanje ove bolesti također daje nadu za pojavu novih opcija za borbu protiv nje. Na primjer, pokazalo se da lijekovi koji se koriste za neutralizaciju tumora također uspješno pomažu u borbi protiv reumatoidnog artritisa.

Artritis može biti uzrokovan grinjama. Ali ta je tvrdnja tačna. Činjenica je da ujed takvih insekata može uzrokovati lajmsku bolest. Prvo se na mjestu ugriza formira ukočenost (na primjer, na vratu), a zatim se razvija artritis.

Ne možete lečiti artritis hormonima, jer oni dobijaju masnoću iz njih i razvija se zavisnost. Takođe se pacijenti plaše da će hormoni uništiti kosti. U stvari, hormoni koji se koriste za liječenje reumatoidnog artritisa prirodno su protuupalno sredstvo. Jedna od nuspojava koju zapravo imaju je povećanje tjelesne težine, a velike doze mogu smanjiti koštanu masu. Međutim, vrijedno je uzeti u obzir da je takav tretman propisan samo nekoliko mjeseci, pridržavanje režima lijekova i doziranje koje je doktor odredio sačuvat će koštanu masu.

Injekcije u zglobove uništavaju hrskavicu, a ljudi postaju ovisni o takvim tretmanima. Da je to istina, zdravstvene injekcije ne bi odobrile zdravstvene vlasti. Zglob, međutim, može stvarno propasti zbog pogrešnog imenovanja i čestih injekcija (više od 3-4 puta godišnje).

Artritis je češći kod muškaraca. U stvari, slabiji spol je podložniji takvim bolestima. Za sve je kriv poseban zaštitni mehanizam razvijen u njima tokom evolucije, koji provocira pojavu imunoloških reakcija na upalne procese u tijelu. To je posebno izraženo nakon menopauze kod žena, kada im se izgubi hormonska zaštita. Ali, muškarci takođe imaju svoju Ahilovu petu. Upravo su oni podložniji infektivnom reaktivnom artritisu i ankilozantnom spondilitisu koji utiču na ligamente kralježnice.

Bolesti zglobova nastaju usljed ozljeda. To je samo djelomično tačno. U sportaša je najčešće artroza. Njihovo se tijelo neprestano preopterećuje, zbog toga je površina zglobova izložena, jer se hrskavica istroši i pukne mnogo brže nego kod običnih ljudi. Ista slika može se primijetiti i kod osoba s viškom kilograma. Ali reaktivni artritis je uglavnom rezultat infekcije. Na primjer, klamidija može utjecati na genitourinarni sistem i tkiva, uključujući zglobove. Veoma je teško izliječiti ovu infekciju, ali možete se zaraziti ne samo seksualnim kontaktom, nego i brisanjem s tuđim krpama ili ručnikom. Postoji čitava grupa genitourinarnog artritisa. Malo bi ljudi moglo povezati bol u koljenu s uznemirenim radom crijeva, malo prije. Ali reumatolog može utvrditi daljnje liječenje uz pomoć detaljnih informacija o dobrobiti pacijenta i njegovom načinu života.

Nemoguće je samostalno odrediti oblik artritisa. U stvari, prije svega trebate naučiti osluškivati ​​svoje tijelo da biste odredili prirodu bola. S artrozom se najčešće pogađaju zglobovi nogu koji nose maksimalno opterećenje. Također, ovu vrstu artritisa karakteriše mehanički ritam bola koji prati kretanje. Ali reumatoidni artritis tvrdi da postoji s akutnom bolom u zglobovima stopala i ruku, dok je simetričan. Reaktivni artritis infektivne prirode obično je asimetričan, boli nas samo jedan zglob. U tom slučaju bol može preskočiti s jedne noge na drugu. Samo sveobuhvatan i profesionalni pregled ljekara može u potpunosti potvrditi dijagnozu.

Dijagnoza artritisa automatski stavlja kraj vježbi. Razmišljanje je tako pogreška, jer fizička neaktivnost šteti i oboljelim zglobovima, kao i zdravim. Za jačanje mišićnog okvira vrlo su korisni biciklizam, plivanje, skijanje. Ovo će poboljšati metabolizam na obolelom zglobu i spriječiti ga da se “utrne”. Naravno, morat će se napustiti niz vrsta tereta. Radi se o trčanju, skakanju, čučanjima i dizanju utega. U tom slučaju je najbolje da se konsultujete sa svojim lekarom.


Pogledajte video: Remedios naturales para la artrosis y la artritis - Estando Contigo (Avgust 2022).