Informacije

Postporođajno suvanje

Postporođajno suvanje



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nakon porođaja, žene traže načine kako da se brzo oporave. Umotali su majke u vlažnu krpu, stavili ih na štednjak, a ujutro su se već osvježili.

Posmatranje žena na radnom mjestu dalo je ime specijalistima. Zaljubio sam se u ovaj postupak, ali on je takođe obrastao brojnim mitovima koje ćemo obuzeti.

Svatko može obaviti poslijeporođajno znojenje. Zapravo će ovaj postupak zahtijevati znanje o fiziologiji, anatomiji, sposobnosti masaže, osnovama biljne medicine i aromaterapiji. Rad i znanje se kriju iza naoko jednostavnog postupka. Ako neki amater pokuša napraviti postporođajno zamatanje, to će biti samo SPA postupak i ništa više.

Ovaj postupak je prava magija. Ako žena očekuje čuda od takvog natezanja, onda se treba okrenuti ne akušerima, već mađioničarima. Ovaj postupak ne daje rezultata ispočetka, on djeluje sa rezervama tijela. Mnoge mame sanjaju da će im previjanje dopustiti da smršave nekoliko kilograma, suziti struk, učiniti da im je trbuh ravan, a koža manje raspadljiva. Svi žele takva čuda, ali samo 1-2 kilograma kilograma izgubi, pa čak i tada zbog tečnosti. Ako nakon postupka pojedete dobar obrok, uopće nećete vidjeti željeni učinak. Da, možete izgubiti nekoliko centimetara u struku, bokovima i trbuhu. Ali nemojte očekivati ​​da ćete nakon previjanja uvući hlače prije trudnoće. Ne možete se tako brzo riješiti viška kilograma (ponekad i desetak). Sve zavisi od same žene. Swaddling će vam omogućiti da zategnete udubljen trbuh i smanjite dijastazu. Naravno, ponekad žene s razlogom prigovaraju da će se to ionako dogoditi. Ali procesi oporavka nakon porođaja ponekad traju mjesecima i godinama. I poslijeporodno sljedovanje omogućit će vam da se brže vratite u prijašnje oblike.

Ovaj postupak ima ezoterijsku osnovu. Način funkcioniranja grickanja kao postupka oporavka nakon porođaja temelji se isključivo na fiziologiji. Sve je ovdje u osnovi jasno, nema čarobne pozadine. Tijelo se zagrijava započinjući proces znojenja. Zajedno s znojem aktivno se luči hormon relaksin. Upravo on tijekom trudnoće izaziva opuštanje ligamenata stidne artikulacije zdjeličnih kostiju. To omogućava da se zdjelica proširi, olakšavajući normalan tijek porođaja. Relaxin ne samo da utječe na ligamente u karlici, već također opušta ostale mišiće i ligamente. Upravo to stručnjaci koriste - nakon što opustite mišiće i odmorite ih, trebate sačekati da se hormon povuče, a zatim napnite tijelo što je moguće jače da biste fiksirali rezultat.

Svadbe su u osnovi ubrzani oporavak. Ako je tijelo pripremljeno na poseban način, tijelo se može učiniti vrlo gipkim i distorzije se mogu ukloniti u njemu. Možete čak i poravnati krivu zdjelicu, oslabiti deflekciju u kičmi. Bez gutanja, to se nije dogodilo samo od sebe. Vježbanje može pomoći, ali razdoblje nakon porođaja za žene je izazovno vrijeme. Tokom ovog perioda, fizička aktivnost se ne preporučuje. Na spašavanje dolazi swetljanje, što je medicinski postupak. Dobro je poznato da nije svima potrebno liječenje. Dakle, ne biste trebali svakoga da provaljate. Ako žena nije sigurna šta joj treba, ne slijedi modu ili primjer prijateljice.

Zahvaljujući izmotavanju, svi organi će pasti na svoje mjesto. Vrijedno je znati da je natezanje samo jedan od postporođajnih restorativnih postupaka. Ali moguće je očekivati ​​da će se rad genitourinarnih organa poboljšati, mokraćna inkontinencija će nestati, moguće je samo u kombinaciji s pravilnim ponašanjem tijekom čitavog postporođajnog razdoblja. U prvim danima potrebno je promatrati odmor iz kreveta, prvih nekoliko tjedana vezati stomak i baviti se postporođajnom gimnastikom. Pa čak ni tada rezultat neće doći odmah - morat ćete pričekati. Tek nakon nekoliko mjeseci, žena će shvatiti da joj se tijelo već potpuno oporavilo od porođaja. I natezanje može biti jedan od faktora na putu do rezultata.

Premotavanje je uobičajeni spa tretman. U ovom se slučaju zaista koriste masaže, ribanje, biljne kupke. To zaista ima puno veze s kozmetologijom i njegom tijela. Ali ti se postupci provode ne sami, nego radi jednog važnog cilja - zagrijavanja tijela. Drugim riječima, u postupcima za miješanje 80 posto vremena se troši samo na pripremu. Koriste se i SPA postupci, jer se žena iscrpljuje nakon porođaja i nema vremena za opuštajuće postupke. Ponekad nema dovoljno vremena da operete kosu i dobijete manikir. A zahvaljujući brizi o sebi, možete se prisjetiti za nekoliko sati, osjetiti svoje tijelo, već koncentrirano na potrebe djeteta i samo se opustiti. Nije li pametno posvetiti malo vremena sebi u ovom teškom periodu?

Kopanje djeluje isto na sve. Već je gore rečeno da sve zavisi od same osobe. Sve žene rađaju na različite načine, logično je pretpostaviti da se oporavak neće odvijati na isti način. Važno je napomenuti i određeni obrazac. Ispada da što je bolja žena sposobna da se opusti, brine o sebi i voli sebe, bolji će to biti rezultat. Opuštanje je glavna poanta takvog postupka oporavka. Drugi faktor koji utječe na rezultat je ponašanje nakon promjene. Velika je razlika u aktivnom životu, kućnim poslovima kada vrijeme prolazi, a ležeći nepomično nekoliko sati. Bitna je i pomoć drugih. Čitav dan nakon svata, ženu treba osloboditi kućanskih poslova, skrbi o djeci i rada. Svo ovo vrijeme trebalo bi u potpunosti biti posvećeno njenom odmoru. Da biste to učinili, potrebno vam je razumijevanje voljenih ljudi, koji će krotko preuzeti sve kućanske poslove tokom dana.

Svadba može zatvoriti porođaj. Zatvaranje porođaja je osjećaj da je trudnoća završena. Žena se prestaje stalno sjećati procesa porođaja. Završetak je svojevrsna poniznost, spoznaja da je sve već prošlo. O tome je napisano puno, ali vrijedi shvatiti da možete zatvoriti samo ono što je bilo otvoreno. Ako je žena već razgovarala o svemu sa svojim prijateljima, ne razmišljajući o porodu, onda ovo pitanje zaista više nije relevantno. Tada neće biti zatvoreno rođenje djeteta iz postupka pomicanja, nemojte se uznemiriti zbog nedostatka rezultata. Nećete uspjeti nešto zatvoriti ako na putu postoji neka prepreka. Ako je porođaj bio traumatičan ili je prošlo premalo vremena, tada se neće pojaviti ni osjećaj potpunosti. To također ovisi o toku porođaja i ženskoj psihi. Naravno, previjanje će olakšati moralno stanje, ali neće moći odjednom povući sve nakupljene akutne emocije.

Postporođajno svinje se odvija bez komplikacija. Stručnjaci vjeruju da moguće komplikacije nakon takvog postupka mogu biti vrućica, glavobolja, osjećaj umora i bolovi u trbuhu. Groznica kod žena odmah nakon porođaja je česta, čak i uz dobro zdravlje maternice i dojke. Taj fenomen odlazi sam od sebe, ovdje samo trebate leći. Svadnjavanje povećava broj žena u kojima tijelo vlada samim sobom. Glavobolja se pojavljuje kada žena pregrijava, što ne bi trebalo biti dozvoljeno. U ovom slučaju, masaža vrata, klistir prije namočenja, toplo šafranovo ulje u nosu, akupresura balzamom "Zvezdochka", ruzmarin na vratu i kompres sa esencijalnim uljem.


Pogledajte video: Razvodi se Isidora Bjelica (Avgust 2022).