Informacije

Taekwon-do

Taekwon-do



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Taekwon-do (taekwondo, taekwondo, engleski taekwondo - od korejskog te - „pete udarac dok skačeš”, kwon - „udaranje”, do - “način”, “samo usavršavanje”) - jedna od vrsta borilačkih veština od kojih je karakteristična velika brojnost skokova i udaraca te gotovo potpuno odsustvo tehnika za hvatanje i držanje protivnika.

Osnivač Taekwon-Do-a je general-poručnik južnokorejske vojske Choi Hong Hee, koji je stvorio ovu borilačku vještinu na temelju taekkena (staro ime je „gaxul“, „taekgyon“ - umjetnost hrvanja nogama, drevno poznato u Koreji) i karatea. Osim toga, prema Choi Hong Hee-u, umjetnost borbe koju je stvorio daje osobi mogućnost samospoznaje i povećanje duhovnog nivoa kroz praksu daegwon-a (borilačke vještine).

Isprva je ovaj smjer bio rasprostranjen samo među vojskom, bio je isključivo primijenjenog karaktera i zvao se „O do kwan“ („Škola prosvijećenog puta“). Nešto kasnije pojavio se takozvani civilni pokret, Chon do Kwan. 11. aprila 1955. godine ova tehnika samoodbrane zvanično se zvala taekwon-do.

Međunarodna taekwon-do federacija (ITF) osnovana je 22. marta 1966. u Seulu. 19 zemalja ušlo je u ovu organizaciju, a Choi Hong Hee bio je stalni predsjednik ITF-a 36 godina. Otkako je bio prisiljen emigrirati u Kanadu, sjedište organizacije je 1972. godine premješteno u Toronto, a od 1985. do danas nalazi se u Beču.

Student generala koji je ostao u Torontu, bivši predsjednik tehničkog odbora ITF-a Park Jun Tae, u martu 1990. osnovao je Globalnu Taekwon-do federaciju (GTF).

Od 30. novembra 1972. u Seulu postoji Svjetski taekwon-do centar koji se nalazi u posebno izgrađenoj palači Kukkiwon - tu se mora prijaviti svaki sportaš koji je primio dan da bi ga priznala Svjetska taekwon-do federacija ( WTF).

Ova organizacija, stvorena 28. maja 1973., imala je za cilj da ovu vrstu borilačkih vještina uključi u olimpijski program. Taekwon-do je prvi put demonstriran na XXIV Olimpijskim igrama (Seul (Južna Koreja)), a od 2000. (XXVII olimpijada, Sydney (Australija)) ovaj sport svrstava se među olimpijske.

Danas postoji 188 zemalja članica WTF-a koji formiraju kontinentalne federacije:
• 41 zemlja - Azija Taekwon-Do Union;
• 49 zemalja - Evropska Taekwon-Do unija;
• 42 zemlje - Panaamerička Taekwon-Do unija;
• 43 zemlje - Afrička Taekwon-Do unija;
• 13 zemalja - Oceania Taekwon-Do Union.
• 1981. formirana je DPRK Taekwon-Do federacija.

Taekwon-do redovno domaćin Svjetskih prvenstava, Europskih prvenstava, međunarodnih i državnih prvenstava i prvenstava, uključujući natjecanja u nekoliko disciplina: izvođenje formalnog kompleksa ("pumpa"), testove za prepoznavanje sile udara (na tlo - "polet" i u skoku - „tekgi“), kao i takmičarske borbe („matsogi“) koristeći zaštitnu opremu. Štoviše, u verziji ITF-a sportaši koriste samo zaštitnike za prepone i potkoljenice, dok se u WTF verziji od njih traži borba u specijalnom plastičnom oklopu i kacigi.

Takmičenja Taekwang-doa održavaju se na površini 12x12 ili 14x14 metara, u čijem je središtu mjesto borbe - kvadrat veličine 8x8 metara s elastičnom prostirkom na kojoj će boja skladno odgovarati bojama opreme sportaša, a tekstura površine trebala bi osigurati minimalni stupanj refleksije svjetlosti kako ne bi zaslijepili borce i gledatelje. Mjesto borbe označeno je duž perimetra razdjelnom crtom, a ponekad je uređeno na platformi čija je visina 1 metar.

Tijek borbe posmatra sudac koji se nalazi 1,5 metara od centra mjesta, 4 suca smještena na mjestima koja se nalaze na 0,5 metara od ugla formirana graničnim linijama, kao i vodeći rezultat - njegovo mjesto je 2 metra od granične linije. Stanje opreme i fizičko stanje sportaša prati inspekcija smještena za stolom na ulazu u mjesto borbe.

Natjecanja između muška sportaša traju 3 runde u trajanju od 3 minute (ili po dvije minute, po dogovoru s WTF-om), trajanje borbe između žena i juniora je 2 minute. Pauze između rundi - 1 minut. Postoji nekoliko sistema borbe:
• Okrugli robin sistem - svaki učesnik takmičenja bori se sa svim ostalim sportašima svoje težinske kategorije koji učestvuju u takmičenju;
• Individualne borbe („olimpijski“ sistem) - 2 sportaša učestvuju u borbi, gubitnik se eliminira iz takmičenja. Takva takmičenja se najčešće održavaju na Olimpijskim igrama. Natjecatelji su podijeljeni u težinske kategorije, a ako je u bilo kojoj kategoriji manje od 4 sudionika, natjecanja u ovoj težinskoj kategoriji neće biti službeno priznata.

Ekipna natjecanja se održavaju na sljedeći način: jedan tim nominira sportaša-sudionika, a drugi bira protivnika za njega iz vlastitog osoblja. Stoga se predstavnici različitih težinskih kategorija ponekad mogu sastati u borbama ove vrste.

Olympic Taekwon-Do se uveliko razlikuje od originala. Da, postoje mnoge razlike. U olimpijskom taekwon-dou ne koriste se udarci i nema takmičenja koja bi dokazala nivo savladavanja tehnika ove borilačke vještine. Pored toga, od boraca se traži da izvode u posebnoj zaštitnoj opremi (prsluci, kacige, zaštitnici šakama i nogama, zaštitnici prepona i šiške za žene), uslijed čega je učinkovitost mnogih tehnika znatno smanjena. Modernizacija olimpijskog taekwon-do-a, iako je u toku, ima jedan cilj - povećati spektakularnost borbe, rezultat čega se primijenjeni značaj ove borilačke vještine ponekad potpuno gubi.

Mala djeca se ne mogu pripremiti za Taekwon-Do. Ovo nije istina. Za vežbanje Taekwon-Do-a važne su fleksibilnost, izdržljivost, pamćenje, domišljatost, pokretljivost razmišljanja, kao i sposobnost ispravnog grupiranja prilikom pada kako bi se izbegla ozljeda - to su osobine koje bi trebale biti razvijene u bebe. Čak i ako vaše dijete u budućnosti ne pokaže zanimanje za bilo koju borilačku vještinu, moći će koristiti sve gore navedene vještine u svakodnevnom životu.

Vlasnici smeđeg pojasa Taekwon-Do dobro su upoznati s tehnikama ove borilačke vještine - uostalom, pomažu treneru u podučavanju početnika, a ponekad ga i zamjenjuju. Doista, vlasnici smeđih pojaseva dužni su obavljati posao instruktora. No, suvremeni sustav dodjeljivanja obojenih pojaseva (osim crne) prema rezultatima natjecanja dovodi do činjenice da prilično često sportaši imaju sparing vještine (geerugi) na prilično visokom nivou, ali znanje o tehnologiji (hoshinsul) je mnogo manje.

Taekwondo je izum general-potpukovnika Choi Hong Hee-a. Kao i mnoge moderne borilačke vještine, Taekwon-Do je sinteza nekoliko drevnih načina borbe. Sredinom prošlog stoljeća u Koreji su postojale mnoge škole različitih borilačkih vještina (subak, tegen, yusul ("soft art") tansudo ("put tange (kineske) ruke"), chharyok ("posuđena snaga") itd.) radeći bez ikakve kontrole državnih agencija. Vlada zemlje odlučila je da promijeni to stanje i, ako je moguće, kombinira različite vještine ratovanja, stekne kontrolu nad nastavom borilačkih vještina i stavi ih u službu države i vladajućeg režima. Ovakvi planovi najlakše su se ostvarili stvaranjem jedne borbe koja bi bila sposobna apsorbirati sve najbolje iz dugogodišnjih sistema i na taj način olakšati njihovo spajanje. Jedno od ovih područja razvio je Choi Hong Hee, koji je objedinio vještine taekkena (drevna umjetnost udaranja nogama, poznata od davnina u Koreji) stečena tokom studija sa Han Il Dong-om, majstorom kaligrafije i taekkena, te iskustvom stečenim u satovima karatea, koji su General-potpukovnik je savladao u Japanu. Choi Hong Hee počeo je davati svoje vještine tokom sedmogodišnjeg zatvora u japanskom zatvoru, gdje je bio zatvoren kao aktivni borac za neovisnost Koreje. Nakon puštanja na službu u vojsci, gde je dobio priliku isprobati, polirati i primeniti u praksi novu borilačku veštinu, koja je 11. aprila 1955. godine zvanično dobila ime Taekwon-Do. Međutim, poboljšanje ovog sistema nije se završilo na tome. Brušenje prvobitno instaliranog sistema od 20 kompleksa, od kojih su neki bili karate, od kojih su neke bile inovacije koje je razvio Choi Hong Hee, ne samo sam general koji je bio prisiljen napustiti domovinu na neko vrijeme, već i majstori koji su ostali u Koreji - razvili su „osam trigrama“ („palgve“) - skup od osam kompleksa. U 70-ima prošlog veka kata karate je konačno uklonjen iz taekwon-do-a, a tehnike i tehnike temeljito su se proučavale koristeći najnovije metode moderne nauke. Kompleksi "palgwe" zamijenjeni su drugim setom, koji se također sastojao od 8 kompleksa, nazvanih "velika granica" ("teguk") i karakteriziran većom brzinom kretanja. Pored toga, razvijen je set od 9 kompleksa, koji su obavezni za sve koji žele da dobiju zvanje majstora. I samo u 80-ima dovršeno je poliranje ove borilačke vještine - sada u kompleksima ITF Taekwon-do 24 - prema broju sati dnevno.

Jedino je Choi Hong Hee pokušao kombinirati postojeće borilačke vještine u Koreji. Zabluda. Pokušaji ove vrste izvedeni su nekoliko puta u prošlom stoljeću, od kojih je najpoznatija stvaranje objedinjene borilačke vještine (Tong-Il Mo-Do) 1979. godine. Njen osnivač, Grand Master Jun Ho Ho Souk, koračao je kroz naučnu analizu kako bi spojio tehnike različitih škola i postigao skladnu kombinaciju kružnih i pravokutnih, mekih i tvrdih pokreta, kao i poboljšao tehniku ​​bacanja i udaranja. Osim toga, ova borilačka vještina osmišljena je kako bi probudila skriveni idealizam vježbača, skladno kombinirajući vrijednosti Zapada i Istoka, duhovno i materijalno, tradicionalno i moderno.

Tijekom dvoboja, svaki od taekwon-do boraca podjednako koristi obje obrambene i ofanzivne tehnike. Najčešće, sportaši biraju neku jednu tehniku, zahvaljujući kojoj osvajaju maksimalni broj bodova. U skladu s kojom tehnikom (napad ili obrana) sportaš preferira, oni određuju da li pripada napadačkom ili kontranapadskom tipu.

Taekwon-do je vještina odbrane, što znači da se tehnike napada ne podučavaju u učionici. Ponekad, kao samoodbrana, morate koristiti tehničke metode napada, stoga se trening izvodi sveobuhvatno, a nije ograničeno na samo vježbanje odbrambenih tehnika.

Taekwon-Do ne koristi oružje i ne uči bacanja i udaranja u glavu. To nije sasvim tačno. Udarci u područje glave zabranjeni su u takmičenjima, ali u stvarnoj borbi ove su tehnike prilično učinkovite za zaštitu vašeg života ili života vaših najmilijih. I radeći s raznim vrstama oružja u ovoj borilačkoj vještini postoji odjeljak koji se zove „khosinsul“, a od trenera zavisi samo da li će se ovaj odjeljak učenicima predavati u cijelosti, djelomično pokriven ili uopće ne podučava. Pored toga, treba napomenuti da je tehnike ove vrste prilično teško shvatiti. Obavezno proučiti bacanja, metode odbrane od naoružanog neprijatelja, udar na ranjive tačke itd. je za sportaše od petog dana i više.

Savladavanje Taekwon-Do-a najbolje je započelo proučavanjem istorije ove borilačke vještine. Najbolje je ako se proučavanje povijesti i teorije skladno kombinira sa stjecanjem praktičnih vještina (proučavanje stavova i pokreta, osnovne tehnike itd.). Trenirate i tijelo i duh i um, a najbolje je da to činite u isto vrijeme kako biste postigli sklad. Zaista, vrlo često borac koji je savršeno savladao tehniku, ali nije dovoljno obratio pažnju na psihološku pripremu, izgubi bitku kod slabijeg tehnički, ali s jačim borbenim duhom, sportašem.

Učešće u taekwon-do takmičenjima nije potrebno - uostalom, prvobitno značenje borilačkih veština je ovladavanje odbrambenim veštinama, a ne težiti pobedi na takmičenju. Natjecanja u borilačkim vještinama potrebna su, međutim, ne s ciljem pobjede, već u svrhu testiranja vlastite psihološke spremnosti za bitku i testiranja dosljednosti njihove borbene tehnike, kao i njihovog borbenog duha i sposobnosti da se u praksi primijene sva znanja stečena tijekom treninga. U nekim borilačkim vještinama (na primjer, aikido), demonstrativne predstave služe istoj svrsi, a to su ponekad i manje ozbiljni psihološki testovi od taekwon-do takmičenja.

Taekwon-do je sport, a znanje stečeno u učionici malo je koristi u svakodnevnom životu. Glavni zadatak taekwon-do-a, kao i bilo koje druge borilačke vještine, je pružanje mogućnosti za izlazak iz teških životnih situacija sa najmanje oštećenja fizičkog i mentalnog zdravlja i uz maksimalnu efikasnost. Ovo nije pitanje primanja nagrada tokom takmičenja. Glavni zadatak Taekwon-Do-a je da nauči osobu metodama samoodbrane i zaštite svojih najbližih i prijatelja. Za savladavanje ove tehnike samoodbrane potrebno će puno vremena i rada, ali rezultat je vrijedan toga.

Za časove taekwon-do-a potrebne su posebno opremljene sobe. Ne, nije potrebna nikakva oprema ili specijalizirani prostori za savladavanje ove vrste borilačkih vještina.

Ako je osoba starija od 30 godina, neće moći trenirati Taekwon-Do. Naravno da će takav student imati malo više poteškoća, ali put do borilačkih vještina nikako nije zatvoren za njega. Štoviše, postoje posebni kompleksi dizajnirani da podučavaju metode samoodbrane ne samo za odrasle muškarce, već i za žene koje su prešle pedesetogodišnjicu. Iskusni trener u stanju je pravilno organizirati časove za ljude različitih dobnih skupina, izgrađenja i razine vještina.

Taekwon-Do možete sami vježbati, koristeći knjige i obrazovne filmove. Neovisna studija ove vrste borilačkih vještina moguća je samo kada osoba ima izvanredno iskustvo u bilo kojoj drugoj vrsti borilačkih vještina, borbama rukom ili hrvanju. Ako takvog iskustva nema, bolje je trenirati pod vodstvom iskusnog trenera. Uostalom, početniku je prilično teško svladati ovu ili onu tehniku ​​bez pogreške. Tijekom obuke, instruktor odmah ističe netočnosti i objašnjava različite nijanse određenog elementa, pokreta, stava. Proučavajući borilačke vještine samostalno, lišeni ste mogućnosti primanja bilo kakvih savjeta, stoga možete puno naučiti pogrešno. Ali ispraviti pokrete koji su pamćeni greškama mnogo je teže nego naučiti ih ispočetka. Stoga filmove i razne vrste Taekwon-Do literature treba smatrati samo kao pomoć u treningu pod vodstvom iskusnog instruktora, a nikako kao glavni faktor poučavanja.

Vježba borilačkih vještina povezana je s puno ozljeda. Da, većinu vremena ne možete bez njega. Naročito često kod sportaša koji se profesionalno i dugo vremena bave ovom vrstom borilačkih vještina, pogođeni su zglobovi koljena.Međutim, bilo bi pogrešno smatrati Taekwon-Do-om najtraumatičnijim sportom. Doista, u drugim naizgled sigurnijim disciplinama (klizanje u figuri, ritmička gimnastika, trčanje, vožnja biciklom) ozljede nisu ništa manje, a ponekad čak i veće nego za vrijeme borilačkih vještina.

Bolje je da se mala djeca ne bave borilačkim vještinama - još uvijek neće postići veliki uspjeh. Potpuno pogrešno mišljenje! Prvo, u borilačkim sportovima takmičari se podudaraju sa približno istim nivoom iskustva i istom težinskom kategorijom. Drugo, osnivački majstori mnogih stilova borilačkih veština (na primer, Gichin Funakoshi, osnivač Shotokan karate-doa, i Morihei Ueshiba, o-sensei aikidoa, i osnivač taekwon-do Choi Hong Hi) nisu bili ni visoki ni veliki. tjelesnom snagom, a u djetinjstvu su se često isticali među svojim vršnjacima krhkom tjelesnošću i bolovanjem. Ipak, zahvaljujući uloženom trudu i upornosti, uspjeli su postići sjajne rezultate, a u borbama su pobijedili čak i mnogo više i fizički jače protivnike.

Taekwon-do djevojke postaju muževne. Naravno, tijelo će postati snažnije, ali ženstvenost djevojčica uključenih u ovu vrstu borilačkih vještina ne gubi, štoviše, zadržavaju svoju krhku tjelesnost.

Bolesna djeca ne mogu vježbati u dijelu Taekwon-Do. Da, neki sportovi zahtijevaju savršeno zdravlje. Međutim, u slučaju Taekwon-Do-a nema ograničenja. Čak i ako dijete ima srčanu grešku, astmu ili bolesti zglobova, to možete učiniti. Jedini uvjet je da prije početka nastave treba upozoriti trenera da dijete ima određene zdravstvene probleme. Instruktor će prilagoditi opterećenje uzimajući u obzir fizičke mogućnosti malog sportaša - i nakon nekog vremena vaš će mali moći uspjeti zajedno sa svima. Uostalom, Taekwon-Do nije samo umjetnost samoodbrane, već je i izvrsno sredstvo za razvijanje pažnje, percepcije, poboljšanje koordinacije pokreta, kao i metabolizma kisika u plućima i srcu itd.

Poprilično je teško odabrati odjeljak. Doista, zadatak nije lak. Međutim, prvo biste trebali znati na šta morate obratiti pažnju. Kad odaberete odjeljak, obavezno posjetite barem jednu lekciju i utvrdite koja je stvar glavnog trenera - pobjede i nagrade ili je mentalno i fizičko zdravlje učenika? I obraća li svu djecu jednaku pažnju ili se bavi samo najsposobnijima, a ostalim učenicima daje potpunu slobodu djelovanja? Da li se disciplina održava tokom treninga? Tuča između učenika, obračun i nepristojnost ili zadirkivanje i ismijavanje u klasi nisu prihvatljivi. Uz to, imajte na umu da dijete nikada ne smijete prisiljavati na vježbe - samo bi njegova želja trebala biti temeljna pri odabiru odjeljka.

Tokom takmičenja taekwon-do-a, sportaš će dobiti kaznene bodove za udaranje protivničkog lica. Mnogo ovisi o tome kako je točno udario udarac u lice: ako čelom ili rukom sportaš dobije takozvano upozorenje - 0,5 kaznenih bodova. Ako je u skoku bio izravan direktni udarac u lice, borac dobija maksimalan broj bodova (+3), ako je udarac licem iz stojećeg položaja doveo do pada protivnika - 2 boda, a u slučaju kada protivnik samo udara od udarca - Dodjeljuje se 1 bod.

U Taekwon-Do-u su zabranjeni udarci u prepone. Da, takvi udarci će rezultirati dodjelom kaznenih bodova sportašu koji ih je počinio. Međutim, ako je udarac rezultat razmjene tehnike ili su djela ozlijeđenog sportaša dovele do njegovog nanošenja, kazne neće biti.

Ako nakon svađe oba sportaša imaju jednak broj bodova, proglašava se žreb. Ne, u slučaju izjednačenja, pobjednik je natjecatelj koji je postigao najuspješnije udarce i češće koristio taktiku napada.

Borac Taekwon-Do-a dobija kaznene bodove za loše ponašanje ili govorenje protivniku. Zaista jest. Štaviše, može dobiti kaznene bodove čak i ako trener napusti određeno mjesto ili se ponaša nedostojno.

Protiv odluke sudije može se žaliti borac i njegov trener. Pokušaj da se izjasni protiv odluke suca klasificira se kao nedostojno ponašanje i podrazumijeva upozorenje - tj. naplate 0,5 kaznenih poena.

Prvi praktični rezultati Taekwon-Do prakse neće se primijetiti vrlo brzo. Ovisi o tome o kakvim se rezultatima radi. Prvi uspjesi najčešće dolaze nakon 3-4 mjeseca treninga. Da bi nabavio obojene pojaseve ("gup" ili "gyp"), student mora provesti određeno vrijeme. Na primjer, trebati najmanje mjesec dana da dobijete bijeli kaiš (10 gip), a da biste stekli žuti ili u nekim školama bijeli i žuti (9 gip), morat ćete provesti 2 mjeseca napornog treninga. Trebat će tri mjeseca kako bi dobili narančasti ili žuti (8 gipsa), zeleni ili žuto-zeleni (7 gipsa), ljubičasti ili zeleni (6 gipsa) pojaseva. Malo više vremena - od 4 do 6 meseci - potrebno je da se dobiju plavi ili plavo-zeleni (5 gipsa), plavi (4 gipsa), crveni ili plavo-crveni (3 gips) pojasevi. Još 6 mjeseci redovnog treninga učiniće sportaša vlasnikom svijetlo smeđeg ili crvenog (2 gyp) i tamno smeđeg ili smeđeg (1 gyp) pojasa. A da biste dobili crni pojas (prvi dan), morat ćete provesti barem još 1 godinu napornog treninga, i uspješno učestvovati u znatnom broju natjecanja. Treba imati na umu da uspjeh ovladavanja i primjene u praksi ove vještine borbe ovisi o mnogim čimbenicima: od želje učenika, kvalifikacije instruktora, pravilnosti i intenziteta treninga, fizičkih podataka i borbenosti učenika itd.

Osoba koja je u taekwon-do-u (1 dan) dobila crni kaiš, stekla je majstorstvo u ovoj vještini borbe. Tek od 7. dna osoba koja razumije umjetnost taekwon-do-a stiče zvanje majstora (štaviše, da bi dostigla taj nivo, potrebno je da trenira najmanje 7-10 godina i položi usmeni i pisani ispit). I dani od 1 do 3 (pomoćni instruktor) i od 4 do 6 (instruktor) smatraju se samo stepenicama na ljestvici koje vode ka majstorstvu. Crni pojas (1 dan) služi samo kao pokazatelj da je osoba koja ga je primila dobro savladala tehnike taekwon-doa, a da bi poboljšala duhovnu stranu, čija je harmonija znak istinskog majstora borilačkih vještina, student će morati potrošiti puno vremena i truda.

Svaki pojas u Taekwon-Do-u ima određeno značenje. Najniži stepen gradacije - odsustvo pojasa - takođe ima svoje značenje (praznina, čednost). Bijeli pojas znači spremnost na poboljšanje, narandžasti i žuti - izlazak sunca, želja za stjecanjem znanja. U proljeće potraga za rastom i poboljšanjem označava ljubičasti i zeleni pojas. Plavi i plavi pojasevi simboliziraju nebo, mladost, kreativnost, crvena - jačaju tijelo i karakter, krv i upozoravaju na opasnost. Smeđi pojas simbol je snažne osnove u vojnoj tehnici, nepokolebljivog karaktera, to je boja zemlje, planina. Crni pojas koji ujedinjuje sve boje simbolizira dubinu i snagu znanja stečenog tokom čitavog perioda treninga.

Deseti dan u Taekwon-Do-u dodjeljuje se samo posthumno. Da, ovaj dan je u početku bio rezerviran za zadatak posmrtno. Ali ovih je dana nekoliko boraca iz Koreje (poput Joon Jung Ri) ipak uspjelo dobiti u svom životu.

Kompleksi Taekwon-do-a sastavljeni su na isti način kao i drevne kombinacije borilačkih veština. Nažalost, to nije sasvim tačno. U stara vremena, pokreti su se objedinjavali u kompleks na temelju dugoročnih praktičnih istraživanja, što je omogućilo razvijanje sustava najiskusnije kombinacije određenih elemenata vojne opreme. Danas se za stvaranje kompleksa najčešće koriste određene ideološke pretpostavke. Na primjer, putanja kretanja ponekad ponavlja pravopis jednog ili drugog hijeroglifa, broj pokreta ili kompleksa potrebnih za proučavanje odgovara bilo nekom vremenskom intervalu (24 sata dnevno - 24 kompleksa službeno usvojena od strane ITF-a), ili legendarnom broju izvanrednih ličnosti (na primjer, hwaranov ). Postoje i slučajevi kada je kompleks pokreta simbolična ilustracija života jednog od nacionalnih junaka (na primjer, admirala Li Sun Xinga).

Da biste postigli majstorstvo u Taekwon-Do-u, treba posvetiti što više vremena intenzivnom treningu fizičkog tijela. Zaista je redovno vježbanje apsolutno neophodno. Međutim, uz to, sljedbenici Taekwon-Do-a prakticiraju meditaciju, putem koje dobivaju "gi" - duhovnu energiju. Zahvaljujući samo produbljivanju sportaši pronalaze unutarnji mir koji postoji i u svakodnevnom životu - to im omogućava da budu razboritiji i uravnoteženiji kako u susretu s protivnikom, tako i zbog različitih životnih nedaća. Meditacija je odličan način za opuštanje i čišćenje uma emocija, a također vam omogućava da se trenutno fokusirate na nešto i lako prelazite s jednog objekta na drugi. Osim toga, treba imati na umu da je znak istinskog Taekwon-Do majstora razvijeni osjećaj pravde, odlučnosti, humanizma i visoke duhovne kulture, a ne samo idealno razvijene borilačke vještine i sposobnosti - samo se početnici koncentrišu isključivo na tehnički i primijenjeni aspekt borilačkih vještina.


Pogledajte video: New 2020: Best Taekwondo Ko Highlights HD part 1 (Avgust 2022).